"Solo es posible cifrar esperanzas en los que se interesan por producir una transformación radical en el mundo mediante la comprension de si mismos" Krishnamurti

jueves, 14 de junio de 2012

Dejemos las bebidas azucaradas

Estoy de acuerdo con la mayoría de las cosas que se dicen en el video. Dejando al margen afirmaciones como que un filete de carne hundido en coca-cola, desaparece en cuestión de dos días (creo que esto no es más que una leyenda urbana), creo que el video hace un buen repaso de las razones por las cuales deberíamos de beber mucha agua y poca o ninguna bebida azucarada.
He de admitir que durante mucho tiempo he sido un bebedor asiduo de refrescos azucarados. Un buen día me harté de tantas visitas al dentista, de ardores de estomago, de no sentirme al 100%. Cierto es que no sólo eran los refrigerios los causantes de tales síntomas, pero la realidad es que desde que decidí dejar de consumirlos, gozo de una mejor salud.